-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-08-05から1日間の記事一覧

一足先にマンマミーア2を観て来ました

こんにちは。 今朝の体重、、、57.6kg(前日比−0.4kg ) 増えた体重は、少し調整して0.4kg減りました。 調整続けます。 パソコンの調子が悪いため、スマホから、、、。 昨日は、髪を染めにヘアサロンへ行き、同じモールの中に映画館もあったので、絶対に観た…