-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-08-18から1日間の記事一覧

新しく来た方をご案内

こんにちは。 今朝の体重・・57.1kg(前日比+0.3kg ピーク時より-16.4kg) 昨日は、新しくこの街へ来た夫の同僚の奥さんを、モールのスーパーへご案内しました。 街で一番大きなモールに入っているスーパーをご案内したのですが、品数の多…