こんにちは。 今朝の体重・・・57.8kg(前日比+0.4kg ピーク時より-15.7kg) 昨日の運動・・・1分スクワット ストレッチ 昨日は、夕食に招かれてフレンチのコースをいただく予定があったので、 昼はごく軽くにしておきましたが、前日比0…
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