こんにちは。 今朝の体重・・・５６．４ｋｇ（前日比+０．１ｋｇ ピーク時より-１７．１ｋｇ） 昨日の運動・・・モール内ウォーキング３０分 ストレッチ マインドフルネス 昨日は牛乳を買うため、郊外にあるモールまでタクシーで行ってきました。 買い物つい…