-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-10-10から1日間の記事一覧

18年間で過去最低体重を更新

こんにちは。 今朝の体重・・・55.7kg(前日比−0.8kg ピーク時より-17.8kg) 18年間で過去最低体重を更新しました 昨日1日、美肌スープファスティングをした結果です。 食事を戻すとまた体重は増えますが、取りあえず過去最低体重を更新…