-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-11-18から1日間の記事一覧

ありがとうございました

こんにちは。 お久しぶりです。 先日日本から友人達が遊びに来てくれて、一緒に旅行へ行って来ました。 こんなところへ行ったり・・・・・・ こんなものを食べたり・・・・・・ 本当に楽しくて楽しくて、幸せな旅でした 友人が帰ってからある出来事があり、…