関節痛について

今日はこちらは快晴です。
この国は夏は毎日快晴なんです。
お天気がいいと、気分もいいですね。

今朝の体重・・・６５．１ｋｇ（前日比+−０　ピーク時より−７．９ｋｇ）

今日は関節痛について書いてみたいと思います。
アラフィフになると、身体にいろいろな変化が訪れます。
私も、２，３年前に急に腕の関節が痛み出し、テニスやバトミントン（週に３日やっていました）が
出来なくなってしまいました。
一時帰国の時に整形外科を受診したところお医者様に「年齢的なものですね。」と言われて、シップをもらっただけでした。
女性ホルモンの減少によるものらしいので、特に治療法もなかったのです。
何か快方に向かう手立てはないかとネットで色々と探したところ、ローヤルゼリーがいいという情報が！
早速探して購入し、飲み始めたところ、１ヶ月ほど経つと腕の関節の痛みが無くなりました。
ローヤルゼリーには女性ホルモンに似た成分が入っているとのこと。
これが効いたのですね。
それから１年ほど飲み続けましたが、その後関節の痛みはまったく起きていません。
現在関節痛でお悩みのアラフィフの皆さん、ローヤルゼリーを試してみてくださいね。

昨日の食事

朝食・・・生姜黒砂糖いり紅茶　グレープフルーツとオレンジジュース
１０時半・・・ニンジンリンゴジュース
昼食・・・お蕎麦　もやしのナムル　
間食・・・豆菓子５粒　チョコレート１つ　くるみ　アーモンド
夕食・・・魚の塩焼き　もやしナムル　にらとじゃこのお浸し　なすのぬか漬け　きゅうりの醤油漬け　けんちん汁
　　　　　間食が多めだったので、ご飯抜き　

日本から持ち帰った豆菓子が美味しくて、つい食べてしまいました・・・。
甘い物も食べたくなり、チョコレートも・・・。
一時帰国で甘い物を食べてから、また食べたくなっています。
明日は夫が仕事なので、リセットの日にしたいと思います。

ランキングに参加したものの、バナーの貼り方が分からなくなってしまいました・・・。