飲み過ぎました～
こんにちは。
今朝の体重・・・お昼まで寝ていたので、正確にはお昼の体重
６１．７ｋｇ（前日比-０．９ｋｇ ピーク時より-１１．３ｋｇ）
過去１７年間で最低の体重になりました。
昨夜は、夫の職場の飲み会があり、同僚の奥さん（Ｅさん）が「夫たちが飲んでいる間、我が家で飲み会やりましょう！」と誘ってくれて、午後４時から飲み始めました。
集まったのは３人。
皆、お酒大好きメンバーです。
私は、おつまみを３種とスパークリングワインを持って行きました。
焼き鳥とガーリックシュリンプと焼きブロッコリー。
スパークリングワインは、辛口の白。
Ｅさんも、チーズや野菜スティックなどを用意しておいてくれました。
ビール、スパークリングワイン、白ワイン、赤ワイン・・・・
かなり飲みましたね～。
楽しかった～💛
そして、次の日・・・二日酔い・・・💦
またやってしまった・・・。
悪酔いしないように、お水を飲みながら飲んだのですが、お酒の量が多かったですね・・・。
お昼過ぎまでぐったりしていました。
もう若くないんだから、考えて飲みましょう！（と自分に言い聞かせる💦）
昨日の食事
朝食・・・はちみつ生姜紅茶
昼食・・・味つき玉子 にんじんリンゴトマトジュース
夕食・・・焼き鳥、焼きブロッコリーチーズ ガーリックシュリンプ
野菜スティック（味噌マヨ） スモークチーズ ハム クルミ
ビール スパークリングワイン 白ワイン 赤ワイン
午後４時から飲み始め、９時半に終了しました。
食事が早めだったのと、炭水化物を摂らなかったせいか、今日のお昼に体重を
計ったところ、大幅減でした。
二日酔いは治りましたが、食欲はないので夕飯も控えめになりそうです。
邪道な痩せ方ですが、目標まであと２．７ｋｇになりました。
今日もご訪問ありがとうございます。
皆さま、良い１日を・・・。
