外食で体重増💦
こんにちは。
今朝の体重６１．３ｋｇ（前日比+０．５ｋｇ ピーク時より-１１．７ｋｇ）
増えましたね～💦
夕食の和食レストランで、飲んで食べて楽しかった～💖
今日のお昼も外食・・・。
なんとか調整しながら、２５日までに５９．９ｋｇ！！
昨日の食事
朝食・・・はちみつ入り生姜紅茶
間食・・・ミニおにぎり とらやのおもかげ（羊羹）クルミ ピスタチオ アーモンド
昼食・・・具なし野菜スープ３００ｃｃ
間食・・・めんたいせんべい２枚 野菜スープ
夕食・・・前菜（マグロ＆きゅうり はまち 貝の揚げ物）海藻サラダ 枝豆
椀物（アジ 海老）お寿司（巻物４つ サーモン まぐろ 海老）
焼き鳥（鶏肉 牛肉）味噌ナス デザート（パンナコッタ チーズケーキ
フルーツ）日本酒カクテル１杯 ビール４００ｃｃ 日本酒少々 ペリエ
カクテル（コスモポリタン） ナッツ オリーブ
昨夜は、日本人シェフがいる和食レストランのオープンイベントがあり、行ってきました。
広い店内に、日本人の知り合いが沢山来ていました。
本物の和食が食べられる～と、在住日本人の期待が高まります。
まずは日本酒を使ったカクテルをいただき、前菜、サラダ 枝豆、椀物などが
出てきました。
そして、次にお寿司。
ご飯ものって、最後に出ると思っていましたが、早々と・・・。
期待し過ぎていたせいか、お寿司を見て「あれっ？」という感じでしたが、
味は美味しかったです💖
次に串焼きが来ました。
牛肉の串が、美味しかった～💕
炭火で焼いているそうです。
デザートが盛りだくさん！！
お酒を沢山飲んで、感覚がマヒしていたのか、いつもなら食べないパンナコッタと
チーズケーキをペロリと完食！
ダイエット的には、残すべきでした💦
でも、折角出していただいたものなので、マナーとしては食べたほうが良かったですね。
久しぶりに美味しい和食をいただきました。
お酒も結構飲んで、いい気分～(^^♪
場所を移動して、夫の同僚の若いご夫婦と一緒にバーへ。
４人でカクテルを飲んで、色々な話をして楽しい時間でした。
ここに引っ越してきてから、バーへ来たのって初めてかも？
雰囲気の良い素敵なバーでした。
たまには、こんな時間を過ごすのも、いいものですね。
夕食に備えて昼を調整したつもりでしたが、食べ過ぎ飲み過ぎでした💦
気を引き締めて、食べるものを意識しながら、調整していきます。
今日もご訪問いただき、ありがとうございます。
ポチっとしていただけたら、嬉しいです(^^♪
皆様、今日も素敵な１日を・・・✨
