ランチブッフェで食べ過ぎ💦なのに体重減
こんにちは。
今朝の体重６１．０ｋｇ（前日比-０．３ｋｇ ピーク時より-１２．０ｋｇ）
ランチブッフェを食べ過ぎて、夜はまったくお腹に入らず💦
前日比-０．３ｋｇです。
お昼食べ過ぎても、夕食を食べないと体重って減るのね。
昨日の食事
朝食・・・はちみつ生姜紅茶
昼食・・・ランチブッフェ（↓写真で）ビール３００ｃｃ 白ワイン１５０ｃｃ
コーヒー
夕食・・・なし
昨日はオープンしたばかりのホテルのイベントで、ランチブッフェに行きました。
ホテルの６つのレストランのメニューがお試し出来て、ビールと赤、白のワインが
１杯ずつ付いてくるというもの。
とてもお得だったので、食いしん坊の私は情報をもらってすぐに、予約しました。
実は、ブッフェだということを知らなくて・・・。
アラフィフになってから、ブッフェには行かなくなりましたね～。
若い頃と違い、そんなに食べられないから元取れないものね～。
まずは、前菜。
美味しそうなお料理が沢山並んでいたので、ついついお皿に多めに盛り付けて・・・。
これだけで、けっこうお腹が一杯です。
メインのお皿。
ダイエットしてから小食になった・・・なんて言っていたのに、
美味しそうなお料理を目の前にすると、元々の食いしん坊が顔を出してきて、
お皿にどんどん盛り付けます💦
全て美味しくて、幸せ💖
デザートがかなり充実していました。
こちらの人たち、甘い物が大好きですからね。
チョコレートファウンテンも、ブラックとホワイトがある～(^^♪
お試ししてみたくて、マシュマロにブラックチョコレートをつけて・・・。
これ、楽しいですよね♪
物凄い数のケーキやデザートの中から、ミニオペラとミニシュークリームをチョイス。
６種類のアイスクリームの中から、チョコ、キャラメル、マンゴーを一口ずつ。
フルーツも、小さなお皿に可愛らしく盛りつけてあります。
さすがにお腹に入り切らず、ケーキとシュークリームは、半分は夫へ。
写真はほんの一部です。
デザートコーナーは、この写真の３倍もありました！！
太っていた頃なら、ミニケーキなら５個は食べていたでしょう。
ダイエットブログをやっているのに、こんなに食べて。。。お恥ずかしい💦
でも、このホテルのお料理、レベルが高い！！
本当に、美味しかった💛
久しぶりにお腹が苦しくなりました。
当然夕食は全く入らず。
その結果の、今朝の体重前日比-０．３ｋｇ。
昼食中心の１日１快食は、痩せますね。
１８日と１９日もランチの約束が入っています。
昼中心の１日１快食、やってみます。
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皆様、素敵な週末を・・・✨
