0.5kg減りました!
こんにちは。
今朝の体重・・・60.5kg(前日比-0.5kg ピーク時より-12.5kg)
0.5kg減りました。
あと2日で0.6kg減らしたいな~。
昨日の食事
朝食・・・はちみつ生姜紅茶
昼食・・・昨日の残りの枝豆 パエリア マッシュルームのファルシ セビーチェ
卵と野菜のサラダ お茶
間食・・・くるみゆべし
夕食・・・ニンジンリンゴトマトイチジクのジュース500cc
昼食は昨日の残りです。
パエリアをしっかり食べたのでお腹が空かず、夕食はジュースのみにしました。
その結果、今日は0.5kg減!
あと2日で0.6減らしたいです。
あと少しで50kg台に!!
また旅行へ行くと3食食べて体重が戻るので、今のうちに少しでも減らしておきたいですね。
25日には友人が二人来て、3人で国内旅行します。
楽しみ~💛
最終日はリゾートホテルに泊まります。
旅行会社を通すととても高くなったので、自分で予約をしてみると、リーズナブルな料金になりました。
しかも、その後メールが来て、5000円+でアップグレードしてくれて、
素敵なお部屋に泊まれるとのこと。
友人と相談して、アップグレードすることにしました。
コテージのお部屋で、とても素敵なんです。
あと2日、楽しみがあるのでダイエットも頑張れそうです。
今日もご訪問いただき、ありがとうございます。
ポチっとしていただけたら、嬉しいです(^^♪
皆様、素敵な週末を・・・✨