アラフィフでも-14kgのダイエットに成功! 59kgを維持する BLOG

アラフィフですが、10ヶ月で-14kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから59kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

大自然の中で遊んできました

こんにちは。

今朝の体重・・・60.9kg

3食食べております。

旅行中はダイエットを忘れて、食を楽しむつもり。

大自然の中で遊んできました(^^♪

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お昼ご飯。

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夕陽・・・。

綺麗・・・✨

この後、ホテルに戻り夕食後は満点の星空を眺めました。

周りに明かりが少ないので、沢山の星を見ることが出来ます。

これほどの数の星や天の川を見たのは初めての経験で、感動しました。

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 お昼ご飯。

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 夕飯のブッフェ。

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 朝食のブッフェ。

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昨日の夕食。

ステーキレストラン。

今日はこれからリゾートホテルへ行って来ます。

 

今日もご訪問いただき、ありがとうございます。

ポチっとしていただけたら嬉しいです。

皆様、素敵な1日を・・・✨

 


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