ヘビーな中華ランチ・・・
こんにちは。
今朝の体重・・・５９．７ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１３．３ｋｇ）
昨日はランチを食べ過ぎたので夕食は全く入らなかったにもかかわらず、昨日と
同じ体重って・・・💦
ランチ、どれだけ食べたのか・・・💦
美味しいと評判の中華料理屋さんへ、夫と二人で行って来ました。
スープ麺が美味しいと聞いていたので、天津麺みたいな麺を注文。
スープはあっさりしていますが、美味しかったです。
麺は自家製とのことで、これも美味しかったのですが、とにかく量が多すぎて💦
半分でギブアップしました。
玉ねぎと牛肉の炒め物を夫が食べたいと言い、注文しました。
油っぽいけれど、まあまあ美味しい炒め物でした。
他の料理も試してみたかったので、水餃子とチャーハンと鶏のから揚げと
ナスの炒め物を持ち帰りにしましたが、これも量が多過ぎ！！
家に帰って、少しだけ味見をしましたが、チャーハン以外はどれも八角が効いていて、私の苦手な味でした。
そして、家に帰ってしばらくすると、お腹が膨れてしまい・・・。
麺が胃の中で水分を吸って膨らんだ感じ・・・。
苦しくて、夕飯は全く入らず、早めにベッドに入りました。
今も調子がイマイチです。
もう、ダイエット前のように沢山食べられなくなったのでしょうね。
今後は美味しいものを少しだけいただくようにします。
昨日の食事
朝食・・・蜂蜜生姜紅茶
10時・・・大福 抹茶
先日作ったこしあんがあったので、大福を作りました。
抹茶と一緒に・・・。
小さめのを6個作ったのですが、時間が経つと固くなるので、夫と二人で3個ずつ
食べてしまいました💦
その後、麺を食べると言うのに。。。
昼食（13時）・・天津麺 野菜炒め
15時・・・水餃子1個、チャーハン一口、ナスの炒め物一口
夕食・・・なし
今日もまだ調子がイマイチなので、白湯を飲んで過ごします。
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皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね・・・✨
