ウォーキングとピザのランチ
こんにちは。
PCの調子が悪いので、スマホから、、、
今朝の体重、、、59.1kg（前日比+−0kg ピーク時より−13.9kg）
昨日はお天気が良く暖かかったので、ウォーキングに行きました。
最高気温が18度と、厚着だと暑いくらいでした☀️
歩きながら見つけたお花の🌸写真を撮りましたよ。
これはアーモンドの花。
桜にそっくり‼️
毎年桜と同じ時期に咲くのですが、今年は暖冬のせいか、もう咲いていました。
野良猫🐈の写真も撮りました。
この子、洗ったらモフモフの美人猫になりそうね。
この子猫は、人懐こい子でした。
普通に歩くと20分かかるスーパーまで行き、隣にあるピザ屋でランチ。
ブルーチーズとナスのピザ🍕美味しかったです！
生地がクリスピーでイタリアンタイプでした。
パスタはミートソースが絡んであり、チーズをかけてオーブンで焼いたもの。
味はまあまあでしたね。
ダブル炭水化物💦
まあ、たまにはいいのです。
食後、スーパーで買い物をしてから、帰りました。
昨日の食事
朝食、、、黒砂糖入り生姜紅茶
間食、、、イチゴヨーグルトドリンク
間食、、、ナッツ チョコ コーヒー
昼食、、、ピザ、パスタ 水
夕食、、、鶏モモと豆腐と野菜の鍋 昆布と大豆の煮物
味付き卵 鮭の燻製 ハイボール お茶
久しぶりにハイボールを飲みました。
スーパーでミントを買ったので入れて、森香るハイボールにしました。
ミントを入れるときは、安いウイスキーが合いますね。
ウイスキーは糖質がないので、ダイエット中にはオススメのお酒です。
本日もご訪問いただきありがとうございました😊
皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね、、、💖
