盛り沢山の1日・ローカルスパ体験＆ラーメンツアー
こんにちは。
今朝の体重・・・５８．４ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１４．６ｋｇ）
昨日の運動・・・階段下り4階分 1分スクワットなし
1分スクワット、やり忘れました💦
そんな日は、次の日に1日2分やりたいと思います。
※お知らせ・・・パソコンの調子がイマイチでして、はてなブログの☆マークが
付きにくい状況になっております。
皆様のブログに☆を付けたいのですが、付けられないことがあり申し訳ありません。
ご理解いただけたらと思います。
昨日は、午前中から夜まで、盛りだくさんの1日でした。
まずは午前中ＫさんとＭさんと一緒に、前から行ってみたかったローカルスパへ。
Ｋさんが11時に予約をしておいてくれました。
不思議な空間です。
ここは、お茶が飲めるカフェですね。
奥へ行くと、シャワールームがあり、さらに奥にサウナやジャグジー、マッサージ台などがあります。
古いし、あまり綺麗ではないけれど・・・。
まずは水着に着替えてスチームサウナへ。
しっかりと蒸されてから、ジャグジーで身体をほぐしつつ温めます。
次はあかすり。
その後身体を洗い流してもらい、別の台に移ってオイルマッサージ。
久しぶりのマッサージ・・・癒されました🎵
その後はサウナに入ったり、ジャグジーに入ったりと自由に過ごせます。
そして、シャワーを浴びて着替えて終了。
初ローカルスパ体験、面白かったです！
あかすりのおかげで、全身すべすべになりました(^^♪
これだけ充実していて、約３８００円なら、また是非来たいですね。
その後、近くのアラブ料理レストランでランチをしました。
この他に、ナスのペーストと薄焼きパンも🎵
なかなか美味しいランチでした。
そして、夜には急に決まったラーメンツアーへ。
Ｈさんのご主人と我が家の夫が、前日に私たちがチェックしたラーメン屋さんに
興味深々で、すぐに行きたいとのことで・・・。
Ｋさんご夫婦も誘って、6人で行ってきました。
エビフライ。日本のものと一緒です🎵
餃子！これが一番美味しかった🎵
チャーハンも、まあまあ美味しかったですね。
ところが肝心のラーメンが・・・・💦
ベジタブルラーメン。
麺はなんと茶そば💦
スープは・・・ラーメンスープと日本そばの出汁が混ざったような微妙な味・・・。
これもトッピングのチキンは美味しいけれど・・・麺はうどん💦
世界的にラーメンは大人気ですが、この国ではまだまだのようです。
でも、餃子は本当に美味しかったので、リピートしたいですね。
ラーメンはイマイチでしたが、わいわいと皆で盛り上がって、
楽しいラーメンンツアーでした🎵
昨日の食事
朝食・・・ココナツシュガー入り生姜紅茶
グレープフルーツニンジンざくろジュース１００ｃｃ
間食・・・スモークナッツ コーヒー
昼食・・・ナスのペースト 平焼きパン ラムの炊き込みご飯 ファラフェル お水
間食・・・コーヒー
夕食・・・エビフライ 餃子 チャーハン 巻き寿司 鶏肉と野菜の炒め物
ラーメン ビール チーズ うにせん 甘栗
本日もご訪問いただきありがとうございました。
ポチっとしていただけると嬉しいです🎵
皆様、今日も素敵な1日を・・・・✨
