ＩＫＥＡに行ってきました＆チキンとフリーカのランチ
こんにちは。
今朝の体重・・・５７．６ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１５．４ｋｇ）
昨日の運動・・・ＩＫＥＡ内ウォーキング４０分
我が家の家具は全てＩＫＥＡのものなのですが、キッチンで使っていた椅子が壊れて
しまったので、椅子を買う為久しぶりにＩＫＥＡへ行ってきました。
私が住んでいる街のＩＫＥＡは、我が家から車を飛ばして30分の郊外にあります。
運転に自信がない私はタクシーで行ってきました。
ＩＫＥＡは世界中にありますよね。
以前住んでいたアジアの国にもありました。
東京に住んでいた時は、車を運転して船橋のＩＫＥＡまで行ったことがあります。
ＩＫＥＡの家具や小物って、見ているだけで楽しくなりますよね。
１１時に家を出て、１１時半にＩＫＥＡに着きました。
かなり広い店内なので、色々と見ながらウォーキングのつもりで意識して
歩きました。
今回は、椅子とシーツを買う目的でしたが、他にも色々と欲しかったものが買えたので、良かった🎵
歩き疲れたので、レストランでランチを・・・・。
窓の外は草原・・・。
かなり郊外にあるんです。
写真で見るとなんだか寒そうですが、もう春の陽気ですよ。
ランチはチキンとフリーカにしました。
フリーカは青麦を炒ったもので、グルテンがなくＧＩ値が低く栄養価が高く、
日本でも今注目のスーパーフードです。
フリーカを少しスパイスで味付けして炊いた感じ・・・プチプチした食感で
味も良かったです。
チキンはこんがりと焼いてあって、美味しかった💛
ドリンクはペリエで。
もっとゆっくりしたかったのですが、タクシーを待たせていたのでさっと
ランチを済ませて帰路につきました。
2時間半の短いお出かけでしたが、ちょっとした小旅行気分でした🎵
購入品を一部ご紹介。
ボックスシーツとキャセロール、スポンジ、白いミニタオル、明るい色のランチョンマット2枚。
キッチンはモノトーンにしているので、白いスポンジが買えて良かったです。
一時帰国の時に、ダイソーで買おうと思っていましたが、ＩＫＥＡに売っているなら
買ってこなくても大丈夫(^^♪
ランチョンマット・・・春なので、明るい色にチェンジ。
白いキャセロールは、生け花の花器の代わりに・・・。
他に、椅子と靴ベラとスモークサーモンを買いました。
ＩＫＥＡの商品は、デザインがシンプルなところが人気なのでしょうね。
昨日の食事
朝食・・・ココナッツシュガー入り生姜紅茶
間食・・・豆乳クラムチャウダー
昼食・・・チキン＆フリーカ ペリエ
間食・・・ナッツ ごぼう茶
夕食・・・味噌豆乳鍋 鶏手羽焼き 炭酸水 ぶどう お茶
豆乳の賞味期限が怪しかったので、使い切るために味噌豆乳鍋を作りました。
白菜、大根、ニンジン、ネギ、玉ねぎ、生姜、鶏手羽、白身魚を入れ、
良く煮だして・・・。
美肌豆乳鍋になりました🎵
美肌スープ、色々なアレンジが出来そうです。
昨日は3食食べましたが、体重は維持していました。
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皆様、今日も素敵な1日を・・・・・✨
