アラフィフでも-16kgのダイエットに成功! 58kgを維持する BLOG

アラフィフですが、約1年で-16kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから58kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

東京に着きました

昨夜、東京に着きました。

東京滞在中は、かなり忙しいので、食事の記録のみ載せますね!

機内食

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機内食

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味はイマイチでした💦

今日のランチ

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お寿司🍣〜〜❤️

美味しくて幸せ❤️

夕食

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色々と食べたいものを寄せ集めました‼️

やはり日本のものは、何をたべても美味しいですね😁