-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2日目

こんにちは。

東京滞在を楽しんでいます。

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銀座しゃぶせんで、すきやきランチ❤️

夜は息子とお寿司居酒屋へ。

お嫁さんはお仕事があり、会えなくて残念💦

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まだ2日目なのに、飛ばし過ぎかしらね💦

ナイキのスニーカーを履いて、沢山歩いています。 一昨日は、8000歩、昨日はなんと18000歩も‼️ 東京滞在中は、沢山歩いてカロリーを消費したいですね。

今日は幼馴染と、箱根の温泉へ♨️。

皆様も、素敵な1日を、、、💖