アラフィフでも-16kgのダイエットに成功! 58kgを維持する BLOG

アラフィフですが、約1年で-16kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから58kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2日目

こんにちは。

東京滞在を楽しんでいます。

f:id:saorin0408:20180518091910j:plain

銀座しゃぶせんで、すきやきランチ❤️

夜は息子とお寿司居酒屋へ。

お嫁さんはお仕事があり、会えなくて残念💦

f:id:saorin0408:20180518092046j:plain

f:id:saorin0408:20180518092119j:plain

f:id:saorin0408:20180518092134j:plain

f:id:saorin0408:20180518092151j:plain

f:id:saorin0408:20180518092224j:plain

f:id:saorin0408:20180518092242j:plain

f:id:saorin0408:20180518092258j:plain

まだ2日目なのに、飛ばし過ぎかしらね💦

ナイキのスニーカーを履いて、沢山歩いています。 一昨日は、8000歩、昨日はなんと18000歩も‼️ 東京滞在中は、沢山歩いてカロリーを消費したいですね。

今日は幼馴染と、箱根の温泉へ♨️。

皆様も、素敵な1日を、、、💖