エイジング化粧品をお試しして、これに決定
こんにちは。
今朝の体重・・・５７．８ｋｇ（前日比−０．３ｋｇ ピーク時より-１５．２ｋｇ）
昨日の運動・・・１分スクワット ストレッチ
出掛けない日はチベット体操をしようとは思っているのですが、なかなか出来ません。
取りあえず、スクワットは毎日出来ています。
腸活には運動も取り入れたほうがいいので、近い内にチベット体操再開したいです。
一時帰国前に使っていた保湿化粧品。
お米の成分が入り、保湿的にはなかなか良かったのですが、そろそろエイジングケアに
効果のある化粧品を使わなければ・・・と思い、通販で色々な化粧品を取り寄せて
使ってみました。
左から、アヤナス（ディセンシア）・・・コラーゲンの産生を１７０％までアップして
くれるとうたっていましたが、使用後の浸透が感じられず、次の日もべたつく感じが
して、私には合いませんでした。
ハーバ・・・スクワランは、化粧水後に１滴で潤いが保たれ、とても良いと思いました。
ミューノアージュ・・・ローションとクリームは7種のペプチドを配合。無香料・無着色・防腐剤やアルコール無添加。肌に浸透する感じが実感できて、気に入りました。
ストレピア・・・口コミで高評価だったのでお試ししてみました。ずぼらな性格なのでゲルローション一つでお手入れが完了するのも良いと思いましたが、保湿的には
物足りなさを感じました。
他には、ビーグレンのエイジングケアも使ってみたのですが、これはとても良いと思いました。お肌がしっとりと若返った実感がありました。
ただ、ローションにアルコールが含まれていることと、ライン使いを勧められて、
予算的に無理だったので・・・。
そして、私が選んだエイジングケア化粧品は、これです！
ミューノアージュ。
皮膚科医監修で、添加物やアルコールが入っていないこと、浸透が感じられることが決め手となりました。
朝晩使っていますが、いい感じです。
ただ、こちらは乾燥が酷いので、日本で使う量よりも多く使わないとしっとり感が
保てないので、減りが早いかも。
取りあえず、ローションとクリームを２つずつ購入したので、使い切ったら他のものを使うしかないですね。
日本では、沢山の種類の化粧品が販売されているので、選ぶのが大変でした。
他にもファンケル・オールインワンゲル（会社名忘れました）などを取り寄せたので、
ミューノアージュが無くなったら、それらを使って保湿ケア・エイジングケアに
励みたいと思っています。
昨日の食事
朝食・・・イチゴブルーベリーヨーグルトドリンク レモン白湯
間食・・・スモークナッツ ルイボスティー
昼食・・・切り干し大根とひじきの煮物 野菜スープ 最中 ルイボスティー
頂物の最中💛あんこがぎっしりで、美味しかった🎵
間食・・・カマンベールチーズ
夕食・・・豚の生姜焼き アスパラバター炒め 切り干し大根の煮物 カクテキ
ご飯 炭酸水 いちご
日本から持ち帰った薄切りの豚ロースで、生姜焼きを💓
日本の豚肉は美味しいわぁ🎵
間食・・・ミルフィーユ お茶
食後の甘い物・・・最近習慣化していますが、食後ならいいわよね？
血糖値上がらないし。
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