送別イタリアンランチ
こんにちは。
今朝の体重・・・５７．５ｋｇ（前日比+０．３ｋｇ ピーク時より-１６ｋｇ）
昨日の運動・・・１分スクワット 腹筋 マインドフルネス
油断するとじわじわと増えます💦
昨日はお菓子とお酒が増えた原因ですね。
夫の同僚の奥さんのＩさんが８月中旬に本帰国することになったので、ささやかな
送別ランチをしました。
Ｉさん、Ｅさんそして私の３人で、イタリアンランチ。
このレストランは１年ほど前にオープンしたのですが、Ｉさんは初めて。
内装がシックで素敵なレストランなので、喜んでくれました。
味も美味しいと評判なんです。
まずは前菜。
サーモンとアボカド。
そして、子牛のグリル。
ポルチーニのリゾット。
三人でシェアしていただきました。
全て美味しくて、満足満足🎵
ハッピーアワーで安く食事が出来たので、嬉しいですね🎵
その後は家に来てもらって、日本のお菓子を食べながら話をしました。
２人とも３０代なので、ジェネレーションギャップを感じながらも楽しい時間でした。
昨日の食事
朝食・・・トマトジュース+オリーブオイル 紅茶
昼食・・・サーモンとアボカド 子牛のグリル ジャガイモ リゾット
ビール 白ワイン 炭酸水
間食・・・クッキー おせんべい チョコレート ルイボスティー
夕食・・・牛肉とパプリカ炒め 美肌スープ チーズ おつまみ ビール 赤ワイン
ランチをしっかり食べ、お菓子も色々と食べたので夕食を控えめにしたつもりが
ついついビールを飲んだので食が進みました。
また調整しなくては！
本日もご訪問いただきありがとうございました。
ポチっとしていただけたら嬉しいです🎵
皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね・・・・✨
