グリコアーモンドピークのＣＭ・いいね！
こんにちは。
今朝の体重・・・５６．３ｋｇ（前日比−０．４ｋｇ ピーク時より-１７．２ｋｇ）
昨日も胃腸を休めるため、固形物を摂らず、朝はニンジンリンゴジュースを少し、
日中はルイボスティーを飲み、夜は豆乳クラムチャウダーを作って具なしのスープだけを飲みました。
2日間のファスティングで、お肌はつるつるすべすべです。
体調も戻ってきたので、今日はお粥と豆乳の具も少し食べたいと思います。
体重は、目標の５６ｋｇに近づきましたが、2日間のファスティングで減った分なので、今後食事を戻すと少しづつ増えますね。
ゆっくりと、月末までに５６ｋｇになるように調整しながらダイエットを続けます。
今朝、ネットニュースで見つけたグリコのＣＭ。
グリコアーモンドピークの「イージー・ごほうびング」
このＣＭ，好きだわぁ～🎵
自分のちょっとした行動に、自分で自分に小さなご褒美を・・・
この年になると、なかなか褒めてもらう機会もないので、自分で自分を褒めるって
考え、素敵です。
そのご褒美が、グリコアーモンドピーク！
本当に、小さなご褒美だけど、それがいいのよね。
ロバート秋山が「もっと自分を褒めていいんだよ。」って言葉も、なんだか嬉しい🎵
なんとなく元気が出るＣＭです。
前回の「マイクロ・ズボラ」も面白かった(^^♪
なんでもきっちりやると、疲れてしまうから、少しくらいずぼらでもいいんですよね。
私も４５歳前後から、なんだか一生懸命何かをやるということが面倒になって、
ゆる～く生きてもいいのかな～と思うようになりました。
今はとてもお気楽に、毎日を過ごしています。
ダイエットも、ストイックにやらなかったことが成功の秘訣かも。
自分に優しくした方が、生きやすいのかもしれませんね。
次回一時帰国した時には、グリコアーモンドピークを買って食べてみます。
アーモンドとチョコレートが好きなので、きっと私好みの美味しいチョコレートだと
思います🎵
楽しみ🎵
http://www.glico.co.jp/almondpeak/
グリコのサイト、興味ある方は是非ご覧くださいね。
本日もご訪問いただきありがとうございます。
ポチっとしていただけたら嬉しいです🎵
皆様、今日も１日楽しくお過ごしくださいね・・・・✨
