秋物購入＆我が家で友人とお茶
こんにちは。
今朝の体重・・・５７．０ｋｇ（前日比+０．１ｋｇ ピーク時より-１６．５ｋｇ）
昨日の運動・・・モール内ウォーキング３０分 マインドフルネス
５７ｋｇになってしまった・・・💦
調整します！
１１月に日本から友人が遊びに来てくれます。
お買い物がしたいというリクエストがあったので、郊外の大きなモールへ下見に
行ってきました。
旅行目線で、おみやげ物などをチェックしたり・・・ランチをするレストランを
確認したり・・・。
ついでに秋物のお洋服を買いました🎵
ロングフレアーのスカートが欲しいと思っていたのですが、たまたま入ったＺＡＲＡ
に、丁度良い感じのスカートが１枚だけ売っていて、試着するとピッタリ(^^♪
そのスカートに合わせて、Ｈ＆Ｍのセールでセーターを２枚購入。
地味ですけど・・・。
セーターは一枚２５００円くらいでした。安い！
短め丈のセーターは、太っていた時には買えませんでした。
お腹が目立ってしまうので・・・。
でも今は短め丈でも大丈夫🎵
スカートは写真では短く見えますが、ロングです。
明るめのセーターを合わせても、いいですね。
今日は友人と会うので、このロングスカートにモノトーンのボーダーブラウスを
INして、ナイキの黒のスニーカーで🎵
買い物から帰り、お茶の準備をしました。
昨日は、午後から家の近くに引っ越してきた友人が遊びにくる日。
歩いて15分くらいの所に住んでいるので、これからちょくちょくお茶したいですね。
日本のお菓子とこちらのお菓子を用意しました。
友人は、ホテルのカフェのケーキを買って来てくれました。
私はイチゴのタルトを・・・（写真撮り忘れ💦）
これは夫用のエクレア。
少しもらいましたが、甘さ控えめで美味しかったです💕
友人Ａさんは、先月こちらにご夫婦で赴任されたばかりで、やっと家が決まり
我が家の近くに越して来ました。
年齢は私よりも一つ年下で、しっかりとした女性に見えますが、少し抜けているところもありそう（笑）
仲良く出来そうな友人が増えて、嬉しいです🎵
昨日の食事
朝食・・・レモン白湯 トマトジュース＆オリーブオイル
間食・・・にんじんリンゴキウイざくろジュース
間食・・・グリーンティー（スタバ）
間食・・・お菓子 イチゴタルト 紅茶
夕食・・・マナガツオの煮付け ワタリガニの味噌汁 パプリカの塩昆布炒め
明太子 あずきごはん お茶
食後・・・リンゴジュース チョコレート
食後に甘い物を食べたりジュースを飲むのは、止めたいですね。
意識するようにします！
本日もご訪問いただきありがとうございました。
ポチっとしていただけたら嬉しいです🎵
皆様、今日も素敵な１日を・・・・✨
