-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2017-07-11から1日間の記事一覧

最中💛

こんにちは。 友人からメールが来て知りましたが、日本は空梅雨のようですね。 あまり雨が降らないと、野菜の値段が上がってしまうかも・・・と心配していました。 やはり、梅雨時期には雨が必要なんですよね。 今朝の体重・・・63.7kg(前日比+−0 ピ…