こんにちは。 今朝の体重・・・６２．７ｋｇ（前日比−０．６ｋｇ ピーク時より−１０．３ｋｇ） 前日より０．６ｋｇ減っていました！ ランチを食べ過ぎたので、夕食を軽くしたところ、この結果。 夕食を軽くした方が、痩せやすいのですね。 でも、私が行って…