こんにちは。 今朝の体重・・・60.6kg(前日比-0.5kg ピーク時より-12.4kg) ランチを沢山食べたので、夕食は食べられなくて・・・。 やはり、この方法が痩せやすいですね。 ダイエット本を紹介します。 今から8年ほど前に話題になった本…
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