-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2017-11-01から1日間の記事一覧

目標達成!!!😆

こんにちは。 今朝の体重・・・59.0kg!(前日比-0.9kg ピーク時より-14kg) 目標達成しました~!!!!! 昨日はファスティングをしたのと、お通じが良かったこと、利尿効果のあるハイビスカスティを飲んだことで、体重が一気に減り、目標…