こんにちは。 今朝の体重５９．２ｋｇ（前日比-０．５ｋｇ ピーク時より-１３．８ｋｇ） ＢＭＩ・・・２１．７ 昨日の運動 スクワット１０回×１ 階段下り１２階 いい感じです。 やはり５９ｋｇ台だと身体の見た目も中身も、すっきりしています。 昨日は送別…