こんにちは。 今朝の体重・・・５９．７ｋｇ（前日比+０．３ｋｇ ピーク時より-１３．３ｋｇ） ＢＭＩ・・・２１．９ 昨日は炭水化物を沢山食べたので、増えますよね。 今日はなるべく炭水化物控えめにします。 昨日は、友人（Ｋさん）の家で鯛焼き作りをし…