こんにちは。 今朝の体重・・・58.8kg(前日比+-0kg ピーク時より-14.2kg) 昨日の運動…ウォーキング1時間 スクワット10回×1 体重は3日間連続同じです。58.5kgで停滞が、理想です。 昨日は珍しくウォーキングをしました。 気軽に女…
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