-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-05-18から1日間の記事一覧

2日目

こんにちは。 東京滞在を楽しんでいます。 銀座しゃぶせんで、すきやきランチ❤️ 夜は息子とお寿司居酒屋へ。 お嫁さんはお仕事があり、会えなくて残念 まだ2日目なのに、飛ばし過ぎかしらね ナイキのスニーカーを履いて、沢山歩いています。 一昨日は、8000…