-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-05-22から1日間の記事一覧

義母の手料理&息子夫婦と夕食

こんにちは 昨日は義父の御墓参りに行き、その後義母の手料理の お昼ご飯。 写真は撮り忘れましたが、美味しい和食でした❤️ 夜は息子夫婦が来て、夕食。 チーズ盛り合わせ、カプレーゼ、エビと椎茸のアヒージョ、パエリアなどを作りました❣️ お酒は控えめに…