-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-10-18から1日間の記事一覧

イタリア旅行から戻りました&スマホトラブル

こんにちは。 今朝の体重・・・57.5kg(旅行前より+1.1kg ピーク時より-16kg) イタリア旅行から今朝戻りました!! 旅行中もブログをアップするつもりでしたが、イタリアに着いた途端、スマホが機能 しなくなり、使えなくなってしまいました…