こんにちは。 今朝の体重・・・56.6kg(前日比+−0kg ピーク時より-16.9kg) 昨日の食事 朝食・・・レモン白湯 間食・・・ピーカンナッツ 昼食・・・おにぎり1個(ほうれん草 ドライトマト アンチョビ おかか) 夫のランチは毎日おにぎり1個…
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