こんにちは。 今朝の体重・・・57.7kg(前日比−0.1kg ピーク時より-15.8kg) 昨日の運動・・・モール内ウォーキング30分 マインドフルネス 昨日は近くのモールへ行き、30分のウォーキングをしました。 その後スタバで休憩。 小腹が空い…
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