こんにちは。 今朝の体重６２．０ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１１ｋｇ） 週末で体重が前日と変わらないのは、良いですね！ 増えないように乗り切りたい！ 先日、友人に教えてもらい麦をご飯に混ぜて食べていると書きましたが、なんとこの麦 スーパー…