-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2017-09-13から1日間の記事一覧

17年間で最低の体重に!

こんにちは。 今朝の体重・・・60.3kg(前日比-0.3kg ピーク時より-12.7kg) 17年間で最低体重になりました!!! あと0.4kg! この調子なら、きっと達成出来ますね(^^♪ 昨日の午後、家で本を読んでいたら、上の階から物凄いドリル…