こんにちは。 今朝の体重・・・５６．８ｋｇ（前日比-０．３ｋｇ ピーク時より-１６．２ｋｇ） 昨日の運動・・・１分スクワット チベット体操 寝ヨガ ＢＭＩ・・・２０．９ 昨日から夫の仕事が猛烈に忙しくなり、帰りが遅くなっているので、 この機会に、2日…