我が家でアフタヌーンティー
こんにちは。
今朝の体重・・・５７．９ｋｇ（前日比-０．５ｋｇ ピーク時より-１５．１ｋｇ）
昨日の運動・・・１分スクワット
急に増えた体重は、食事を控えめにするとすぐに戻ることがわかりました。
この調子で、今月末には５７ｋｇ目指します。
昨日は、近所に越してきた友人Ｔさんと、夫の同僚の奥さんＥさんをお呼びして、
我が家でアフタヌーンティーを・・・☕
今、家に沢山の種類のお茶が集まっているので、お茶のメニューを作ってみました。
天使の可愛い絵ハガキがあったので、メニューを書いて・・・スタンドが無かったので、激落ちくんに切り込みを入れて、即席スタンドにしました・・・🎵
軽食メニューは、3種類のサンドイッチ・みたらし団子・マロングラッセ・いちご・
スモークナッツ・明太子せんべい・チョコレートなど・・・。
Ｔさんが持って来てくれた生姜のお菓子と、Ｅさんのハーゲンダッツも🎵
4時間しゃべり続け、楽しかったです💕
昨日の食事
朝食・・・グレープジュース ココナツシュガー入り生姜紅茶
昼食・・・サンドイッチ みたらし団子 マロングラッセ いちご スモークナッツ
生姜のお菓子 チョコレート 明太子せんべい シナモンティー
加賀棒茶 フルーツティー
夕食・・・長芋納豆卵焼き 美肌スープ お茶
お昼を沢山食べたので、夕食は少なめに。
本日もご訪問いただきありがとうございます。
ポチっとしていただけたら嬉しいです🎵
皆様、今日も素敵な1日を・・・・✨
