最近ハマっている動画＆乾燥対策（ファンデーション）
こんにちは。
今朝の体重・・・５８．４ｋｇ（前日比-１．４ｋｇ ピーク時より-１４．６ｋｇ）
昨日の運動・・・１分スクワット
前日食べ過ぎたため、昨日は食欲がなく、超小食にしたところ前日比１．４ｋｇ減！
人間の身体って、こんなにもすぐに増減するものなのですね・・・。
取りあえず、減ってくれたので良かったです🎵
最近ハマっている動画をご紹介します。
まず一つ目は・・・。
ピーチフラワーさんの動画。
バイリンガル姉妹で検索していただくと、出てくると思います。
ハーフの姉妹（3歳と6歳？）とニュージーランド人のお父さんが、購入したお菓子や
レストランでの食事の感想を伝えるという動画。
お母さんが日本人で、ご家族は広島で暮らしていて、お父さんとは英語で会話をして
いるので、自然にバイリンガルになるのでしょうね。
姉妹は日本語も英語もとても上手です。
お姉ちゃんのももちゃんがとてもしっかりしていて、妹のはなちゃんは可愛らしくて
2人を見ていると本当に癒されます(^^♪
お父さんがあまり日本語が話せないので、そこがまた面白い！
癒されたい方、是非観てくださいね。
２つ目は、イギリス在住の外資系ＣＡ・Chiakiさんの動画。
イギリスに関することやＣＡのお仕事のことなど、内容も面白いし、Chiakiさんの上品な話し方（たまに沖縄なまりが出たりして・・・）がとても好きなんです。
特に美容に関することは、とても参考になります。
飛行機内はとても乾燥しますよね。
Chiakiさんオススメの乾燥対策、私も最近やっています。
リキッドファンデーションにオイルを混ぜて使う方法！
とても良いです！！
以前はリキッドファンデーションの後にパウダーファンデーションを付けて
いたのですが、粉が浮く感じがして悩んでいたんです。
でも、リキッドファンデーションにオイルを２，３滴混ぜて付けてから、軽く
粉を付ける方法に変えてから、お肌がしっとりして粉浮きもなくなりました。
そして、Chiakiさんオススメの長時間崩れなくて、カールが持続するマスカラ、
買いました！
メイベリン・LASH SENSATIONAL 。(写真が大き過ぎますね💦ごめんなさい)
お店で試してみましたが、いい感じだったので、購入。
使うのが楽しみです。
Chiakiさん、私が男性だったら好きになるタイプかも💛
美人で上品なのに可愛いところもあって、性格の良さもにじみ出ていて・・・。
ＣＡのお仕事をプライドを持ってやられているところも、素敵です。
以上、お気に入りの動画紹介でした。
昨日の食事
朝食・・・紅茶
間食・・・コーヒー ドライフルーツ＆ナッツ
昨日は少し遠い場所にある大きなモールへ買い物へ行ったので、スタバで休憩。
メイベリンのマスカラや、セールになっていたコンバースのスニーカーが買えたので、
ルンルン🎵（ルンルンって、古いかしら・・・？）
昼食・・・ニンジンリンゴジュース３００ｃｃ
食欲がなかったので、お昼はジュースのみ。
オーガニックのマロングラッセが売っていたので、迷いましたが購入。
凄く甘かったけれど、美味しかったです🎵
カロリーは1粒200kcal超え！(>_<)
夕食・・・美肌スープ 長芋納豆 大根の糠漬け 柿 お茶
胃腸が疲れている感じがしたので、美肌スープを作り主食は抜かしました。
本日もご訪問いただきありがとうございました。
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皆様、今日も素敵な1日を・・・✨
