-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2017-11-25から1日間の記事一覧

とんがりコーンとそっくりなお菓子

こんにちは。 毎朝更新していますが、明日は朝早くに出掛けるため、夜に更新しています。 体重測定も毎朝しているため、今回は記録なしです。 明日は、車で3時間くらいの場所で、オリーブ摘みをする予定。 初めての経験なので、今から楽しみです。 どんな様…