こんにちは。 今朝の体重・・・５８．４ｋｇ（前日比-０．１ｋｇ ピーク時より-１４．６ｋｇ） ファスティングの次の日は、いつも体重が増えるのですが昨日は微量ですが、 減っていました。 夕飯を太らないメニューにした効果かも！ この調子！ タイトルの「…