-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-05-23から1日間の記事一覧

イタリアンレストランで食事会

こんにちは。 昨日は夫のラグビーの仲間達と、イタリアンレストランで食事会がありました。 この他に、ローストビーフサラダとパンも! ワインも白と赤を2杯ずつ飲みました。 3時間ほど、楽しく過ごしました その後、夫と二次会。 焼き鳥居酒屋で、焼き鳥と…