こんにちは。 今朝の体重・・・57.7kg(前日比−0.3kg ピーク時より-15.8kg) 昨日の運動・・・1分スクワット チベット体操 腹筋 筋トレ マインドフルネス ブログタイトルを変更しました。 新たな気持ちでこれからもブログを続けたいと思い…
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