こんにちは。 今朝の体重・・・５７．４ｋｇ（前日比−０．３ｋｇ ピーク時より-１６．１ｋｇ） 昨日の運動・・・１分スクワット ストレッチ マインドフルネス ９月に入りましたね。（もう３日ですが） 日本はそろそろ秋の気配が感じられてきましたか？ 台風…