こんにちは。 今朝の体重・・・56.1kg(前日比+−0kg ピーク時より-17.4kg) ここ5日間ほど、いい感じで体重が停滞しています。 1日1快食(1日に1回だけ栄養バランスが良く美味しくて満足する食事を摂る)を 守っているからかもしれませ…
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