こんにちは。 今朝の体重・・・56.6kg(前日比−0.9kg ピーク時より-16.9kg) 食事を軽くし、甘いおやつを食べなかったところ、前日比−0.9kg! いい感じです。 昨日の食事 朝食・・・レモン白湯 間食・・・ピーカンナッツ ルイボスティ…
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