こんにちは。 今朝の体重・・・56.6kg(前日比+−0kg ピーク時より-16.9kg) 昨日の運動・・・階段下り12階分 4日連続同じ体重。 月末には56kgに! 昨日は近所に住む友人Iさんと一緒に、彼女のリクエストで、またまたマレーシア 料理…
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