いつものカフェで一人ランチ＆お散歩がてら紅茶とお花を買いに
こんにちは。
今朝の体重・・・５８．２ｋｇ（前日比+０．４ｋｇ ピーク時より-１４．８ｋｇ）
昨日の運動・・・1分スクワット
昨日は食欲が湧いて、昼夜しっかり＆おやつも色々食べました。
春だからでしょうか？？？
こちらはもうすっかり春🌸という気候ですが、日本はいかがですか？
昨日は快晴でとても気持ちの良い気候だったので、いつものカフェへ行って
一人ランチをしてきました。
花粉もそろそろ落ち着いてきた感じなので、思い切って外出です。
お茶はイングリッシュブレックファストティー。
付いてくる小さなクッキーが美味しいのです💕
いつもはお茶のみのことが多いのですが、昨日はお腹が空いていたので
ハンバーガーを・・・。
付け合わせは、フライドポテトかサラダを選べたので、サラダにしました。
ダイエット意識が働きました🎵
ここのハンバーガー、とても美味しいのです。
上のパンは残しましたが、パンがこんがりと焼いてあり、サクサクの食感がＧＯＯＤ🎵
スマホでネットをしたり本を読んだりして2時間ほど過ごした後は、ここから歩いて5分ほどの場所にある小さなスーパーへ行きました。
スーパーと言っても、ほとんどコンビニですね。
チーズの棚を見ていると、凄いものを発見！！
食べかけのチーズの箱・・・💦
Ｋｉｒｉのチーズ、誰かが勝手に開けて一つ食べて、そのまま・・・。
下の方には、６Ｐチーズが１つしかないし！！
ありえない( ｀ー´)ノ
面白すぎるわ（笑）
気を取り直し、店内を見て回っていると、少し離れたスーパーにしか売っていないと
思っていたタイの米粉ともち米が売っていました🎵
近くで買えることが分かり、行って良かったです。
毎朝飲む紅茶を買いました。
イギリスのブランドの紅茶・・・イギリスではメジャーでリーズナブルな紅茶です。
初めて見るベリーの紅茶も買ってみました。
スリランカ製ですが、会社はイギリスです。
「Merry Berry」って、なんか可愛いネーミングですよね🎵
買い物の後は、お店から歩いて2分のお花屋さんへ。
春らしいお花が買いたいな～と思い、行ってみました。
可愛らしいピンクのチューリップがあったので、10本買いました。
可愛いわ～💓春を感じますね。
店内で黄色のアイリスがあったので、値段を聞いたりしましたが、「今日はチューリップだけにします。」と言うと、お店のおじさんが黄色いアイリスを5本おまけしてくれました🎵
嬉しい🎵ありがとう！おじさん！
早速、家で生けてみました。
アイリスを3本入れたものと、2本入れたものの、２つのタイプのお花を生けました。
（花器がグラタン皿なのは、スルーしてください💦）
黄色のアイリスも、春らしくていいですね🎵
お花を生け終わり、ティータイム。
小さなスーパーで、2枚入りのマクビティダイジェスティブビスケットのチョコを
買いました。
これ、大好きで以前よく食べていたんです。
日本でも売っていますよね？
ベリーのお茶と一緒に・・・。
ベリーの紅茶、香りが爽やかで美味しい紅茶でした。
ビスケットは1枚食べて、1枚は夫へ。
以前なら、３枚はペロリと食べていましたが、今は1枚で満足です。
この2枚入り、いいですね。
また買ってこようっと🎵
昨日は一人でも楽しい１日でした🎵
昨日の食事
朝食・・・ニンジンリンゴジュース３００ｃｃ
トマトを入れようと思いましたが、生のトマトは花粉症には良くないことを思い出し、
入れませんでした。
間食・・・ピスタチオ
間食・・・紅茶 クッキー
間食・・・クッキー ベリーの紅茶
夕食・・・うな丼 ひよこ豆とひじきの煮物 海藻の味噌汁 チーズ
赤ワイン１００ｃｃ お茶
昼、しっかり食べたのに鰻が食べたくてうな丼を。
ネットで、冷凍の鰻を美味しく食べる方法を知りやってみたところ、ふっくらと
香ばしく、美味しくなりました。
明日、その方法を書きますね。
間食・・・ハーゲンダッツストロベリーアイスクリーム１/５
食後、甘い物が食べたくなり、アイスクリームを💦
食欲旺盛な1日でした。
きっと、身体が栄養や甘い物を欲していたのですね。
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皆様、今日も素敵な1日を・・・・✨
