久しぶりのランチ・・・韓国料理
こんにちは。
今朝の体重・・・５８．８ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１４．２ｋｇ）
運動・・・なし
ランチとデザートを沢山食べましたが、夕食を軽くしたので、増えていませんでした。
昨日は久しぶりに、友人2人とランチへ行きました。
以前行った、韓国料理レストラン。
カフェのような店構えですね。
ソウルにありそう。
内装はグレー系で統一されていて、落ち着いた感じです。
お料理、まずはジョンを。
メニューには5枚と書いてありましたが、3人なので6枚に出来ますか？と聞くと、
「いいですよ」と言ってもらい、出てきたのが小さめの9枚。
一人3種類食べられるように、オーナーが気を利かせてくれたのですね。
嬉しい心配りです🎵
メインはプルコギライス。
ここのプルコギ、美味しい💕
友人達も気に入ってくれたようで、良かったです。
枝豆とキムチも付いていました。
Ｋさんと私は完食しましたが、痩せているＨさんは１/３残していました。
Ｈさん、小食なんですよね。
やはり小食のＨさん、若々しいです。
食後は、Ｋさんが「家でお茶しましょう。」と言ってくれたので、
場所を移動してＫさんの家へ。
Ｋさん手作りの「チョコあんケーキ」。
甘さ控えめで、美味しかったです。
チョコとあんこの組み合わせ、ありなんですね。
新しい発見！
「とらやカフェ」にこのケーキがあるらしく、真似して作ってみたそうです。
ナッツはスモーキーなフレーバーで、今まで食べたことがない味で美味しかった！
売っているお店を教えてもらったので、今度買いに行ってきます。
Ｋさんのフィレンツェ旅行、Ｈさんのスペイン旅行の話しを聞いたり、
私のドバイ旅行の話しを聞いてもらい、楽しい時間を過ごしました(^^♪
やはり女性のストレス発散は、気の置けない友人とのおしゃべりですね！
昨日の食事
朝食・・・黒砂糖入り生姜紅茶
間食・・・イチゴヨーグルトドリンク４００ｃｃ
昼食・・・ジョン プルコギライス サラダ 枝豆 キムチ 炭酸水
間食・・・チョコあんケーキ チョコレート ナッツ 紅茶
夕食・・・ソーセージ 魚の燻製 ビール３５０ｃｃ お茶
夕食はごく軽くにしました。
本日もご訪問いただきありがとうございます。
ポチっとしていただけたら嬉しいです🎵
皆様、今日も素敵な1日を・・・・✨
