フレンチランチ＆今日から2日間のファスティング
こんにちは。
今朝の体重・・・５７．２ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１５．８ｋｇ）
4日間連続体重維持しています。
今日から夫が1泊2日の出張でいないので、2日間のファスティングを行う予定です。
昨日は、友人Ｋさん、Ｍさん、そして初めてお会いしたＥさんと4人で
Ｋさんオススメのフレンチでランチをしてきました。
レストランがある地域は、この街ではめずらしく欧米風のお洒落なカフェやレストラン
が並んでいて、若者に人気のスポット。
ストリートを歩いているだけで、ウキウキ気分🎵
レストランは、おしゃれなフレンチ。
お天気が良く暖かかったので、テラス席で食事をすることに。
まずはスパークリングワインで乾杯🍷
いつもこんな贅沢をしてるわけではありませんよ。
たまの贅沢です🎵
お料理は・・・
パリ風サラダとタコのカルパッチョ。
タコのカルパッチョは、以前は大きなタコの足だったらしいのですが、
今回は小さなイイダコ。
お料理が毎回変化するのは、この国あるあるなんです💦
少しタコが硬かったけれど、美味しかったです💕
Ｋさんオススメの鴨のコンフィ。
いい味です🎵
付け合わせのレンズ豆の煮たのが、意外に美味しかったわ。
トリュフ風味のポテトフライ。
あまりトリュフの風味が感じられなかったけれど、ポテトフライが大好きなので
幸せ～💛
ダイエットしてからは、あまり食べないようにしていたけれど、たまに食べると
やはり美味しい💕
Ｋさんはこの国は初めての海外ですが、私を含めて3人は、色々な国を経験しています。
私の知らない国の話を聞けたのが面白かったですね。
また土曜日に集まりがあるので、楽しみです🎵
昨日の食事
朝食・・・レモン白湯
間食・・・イチゴヨーグルトドリンク２００ｃｃ スモークナッツ
昼食・・・鴨のコンフィ タコのカルパッチョ サラダ ポテトフライ レンズ豆
スパークリングワイン パン＆バター
夕食・・・塩サーモン 卵焼き ブロッコリーと芯の和え物 ぬか漬け ぶどう お茶
ランチをしっかり食べたので、夜は軽めに・・・。
間食・・・ビスキュイ2個
Ｅさんからいただいたお土産です。
クッキーなどのお菓子は買いませんが、頂物はありがたくいただきます。
美味しいお菓子でした🎵
本日もご訪問いただきありがとうございました。
ポチっとしていただけたら嬉しいです🎵
皆様、今日も素敵な1日を・・・・✨
